برترین ویژگی های تشک مناسب گودی کمر

گودی کمر، یکی از شایع ترین مشکلات میان خانم ها و آقایان به نظر می رسد. گودی کمر باعث ایجاد عوارضی همچون کمر درد، افزایش استرس، گوارش ضعیف و خستگی می شود. به همین خاطر است که اغلب متخصصان، نگرانی زیادی در مورد این عارضه دارند و با تجویزهای متفاوت به افراد سعی می کنند که این مشکل را حل کنند. یکی از بهترین کارها برای درمان و حل این مشکل استفاده از تشک مناسب گودی کمر است. این تشک ها به دلیل ویژگی هایی که دارند برای این گروه از افراد، مناسب به نظر می رسند.

ویژگی های تشک مناسب گودی کمر

امتیازات و ویژگی های تشک های مناسب برای گودی کمر، آنها را به تشک هایی مناسب برای افراد درگیر با عارضه گودی کمر تبدیل کرده است. مشخصاتی که باعث شده این تشک ها متمایز از سایر تشک ها عمل کنند به این شرح است:

1- سفتی متوسط دارند

همه افراد، یک قوس و انحنای طبیعی در ناحیه کمر خود دارند. وقتی که این قوس و انحنا از حالت طبیعی فراتر می رود، گفته می شود که فرد به گودی کمر مبتلا شده است. تشک های نامناسب و نرم یکی از عوامل تشدید کننده گودی کمر هستند. وقتی که فرد روی این تشک ها دراز می کشد، بدن، بیش از حدی که باید در داخل تشک فرو می رود و باعث می شود که قوس کمر بیشتر شود.

پس، تشک های مناسب برای گودی کمر آنهایی هستند که سفتی آنها به اندازه و کافی است. سفتی این تشک ها در حد متوسط قرار دارد و نه خیلی نرم هستند و نه خیلی سفت. اگر سفتی تشک را از 1 تا 10 درجه بندی کنیم، تشک هایی که درجه بندی آنها بین 6 تا 8 است از جمله تشک های مناسب برای گودی کمر به شمار می روند.

این تشک ها، بدن فرد را به داخل خود نمی کِشند و به این شکل، گودی کمر فرد شدت پیدا نمی کند. این تشک ها هیچ فشار اضافه ای به ستون فقرات وارد نمی کنند و به این شکل، فرد خواب راحت تری می تواند تجربه کند.

2- از متریال با کیفیت، در ساخت آنها استفاده شده است

در ساخت تشک های مناسب برای گودی کمر از متریال های متفاوت مانند لاتکس و مموری فوم استفاده می کنند. در ساختار و لایه های داخلی این تشک ها ممکن است فنر نیز به کار برده شود. تشک هایی که با مموری فوم ساخته شده اند، گزینه های خوب و مناسبی برای افراد مبتلا به گودی کمر هستند. مزیت و امتیازی که این نوع فوم دارد قابلیت انطباق با شکل و فرم بدن است.

3- وزن بدن را به خوبی توزیع می کنند

موضوعی که در مورد گودی کمر بسیار مهم به نظر می رسد، این است که مهره های ستون فقرات به دلیل افزایش گودی، در معرض خطر و آسیب قرار دارند. برای آنکه آسیب وارده به مهره ها کاهش پیدا کند وزن بدن در زمان دراز کشیدن باید به صورت مناسب توزیع شود. این امر، از افزایش فشار به مهره ها جلوگیری می کند. تشک های مناسب برای گودی کمر، به دلیل ساختار ویژه و کاربردی که دارند وزن بدن را به شکل کاملا یکسان توزیع می کنند و اجازه نمی دهند که فشار زیادی به یک نقطه از کمر وارد شود.

4- مجهز به پدهای طبی هستند

یکی از عواملی که باعث می شود یک تشک بتواند از کمر و ستون فقرات به خوبی حمایت کند، پدها هستند. پدها این قابلیت و شایستگی را دارند که از کمر محافظت کنند و ستون فقرات را در حالت تراز قرار دهند. پدهایی مناسب و خوب به شمار می روند که در ساخت آنها از مموری فوم یا اسفنج HR استفاده شده باشد. این پدها، گودی کمر را به خوبی پر می کنند و اجازه نمی دهند که گودی این قسمت، افزایش غیر طبیعی پیدا کند.

بهترین و مناسب ترین تشک ها برای گودی کمر

حالا که می دانید تشک های مناسب برای گودی کمر چه مشخصات و ویژگی هایی دارند خوب است به چند نمونه از تشک های بازار که از تشدید این عارضه جلوگیری می کنند اشاره کرده و آنها را به شما معرفی کنیم:

1- تشک اسپریت مدل مدیسان پد دار

یکی از بهترین تشک ها برای کسانی که گودی کمر دارند، تشک اسپریت مدل مدیسان پد دار است. این تشک، در سایزهای مختلف در فروشگاه اسپریت موجود است. ویژگی که این تشک دارد و باعث شده که ما آن را به عنوان یکی از بهترین تشک ها برای گودی کمر بنامیم، داشتن یک پد دوبل است. این پد، از انواع پدهای ارتوپدی است و قوس ستون فقرات را در حالت تراز نگه می دارد.

به کسانی که علاوه بر گودی کمر حساسیت های پوستی دارند، توصیه می کنیم که تشک اسپریت مدل مدیسان پد دار را در لیست تشک های منتخب برای خرید قرار دهند. پارچه ای که در این تشک استفاده شده، از انواع پارچه های ضد حساسیت، ضد آلرژی و آنتی باکتریال است. تشک اسپریت مدل مدیسان پد دار از نظر رده بندی طبی در رده 8 قرار دارد و به دلیل طبی بودن حتی برای کسانی که کمر درد دارند نیز مناسب ارزیابی می شود.

2- تشک اسپریت مدل مدیسان تمام طبی پد دار

از دیگر تشک های طبی که آن نیز می تواند برای افراد مبتلا به گودی کمر، خوب و مناسب باشد تشک اسپریت مدل مدیسان تمام طبی پد دار است. این تشک، با 7 سال ضمانت به دست شما می رسد و از نظر طبی بودن نیز در درجه 8 قرار دارد.
یکی از مهم ترین ویژگی هایی که تشک اسپریت مدل مدیسان تمام طبی پد دار دارد، پد تمام طبی ابر هوشمند آن است. این پد، به توزیع مناسب وزن کمک کرده و اجازه نمی دهد که گودی کمر افزایش پیدا کند. پارچه ای که برای این تشک استفاده شده، از جنس پنبه بوده و کاملا ضد حساسیت و آنتی باکتریال است.

3- تشک اسپریت مدل جاسمین طبی فنری

اگر به دنبال خرید یک تشک مناسب برای گودی کمر هستید که قیمت مناسب و اقتصادی داشته باشد، توصیه ما به شما خرید تشک اسپریت مدل جاسمین طبی فنری است. فروشگاه تشک اسپریت، این تشک را با 5 سال ضمانت به شما عرضه می کند.

تشک اسپریت مدل جاسمین طبی فنری از نظر درجه بندی طبی در رده 6 قرار دارد. نکته قابل توجه دیگر در مورد این تشک، اسفنج HR است که در آن به کار برده شده است. این اسفنج، یکی از منعطف ترین اسفنج های موجود در بازار بوده و قادر است بعد از تغییر شکل، دوباره به حالت عادی باز گردد. تشک هایی که از این اسفنج در ساخت آنها استفاده می شود طول عمر زیادی دارند.

چند توصیه مهم برای افراد مبتلا به گودی کمر

در ابتدای متن اشاره کردیم، کسانی که گودی کمر دارند در معرض آسیب های مختلف قرار داشته و زندگی آنها تحت تاثیر این عارضه قرار می گیرد. در این بخش، توصیه هایی را یادآوری خواهیم کرد تا با استفاده و کمک آنها بتوانید شاهد درمان گودی کمرتان در کوتاه ترین زمان باشید:

• سعی کنید به پهلو بخوابید؛ این مدل خوابیدن، فشار را از روی کمر شما بر می دارد و باعث می شود که قوس کمر شما اندکی صاف شود.
• یک عدد بالش بین زانوها قرار دهید؛ وقتی این کار را انجام می دهید، لگن و ستون فقرات شما در یک راستا قرار می گیرد.
• بالش نباید خیلی بلند باشد؛ اگر بالش شما خیلی بلند باشد، گردن و ستون فقرات در یک راستا قرار نخواهند گرفت و گودی کمر شما بدتر می شود.
• تشک های نرم نخرید؛ این تشک ها راستای ستون فقرات را به هم می ریزند. تشک هایی که سفتی آنها متوسط است برای مبتلایان به گودی کمر بهتر است؛ این تشک ها از قوس بدن حمایت خوبی به عمل می آورند.
• تشک های مناسب برای گودی کمر بخرید؛ این تشک ها می توانند در کاهش گودی کمر کمک کننده باشند و تا حدی موجب رفع و درمان آن شوند.
• به شکم نخوابید؛ این، یکی از بدترین حالت ها برای خوابیدن است و باعث می شود که قوس کمر افزایش پیدا کند.
• از فروشگاه های معتبر، تشک بخرید؛ یکی از فروشگاه های معتبر که می توان با اطمینان خاطر به آن مراجعه کرد و تشک خرید، فروشگاه تشک اسپریت است. انواع تشک توسط این فروشگاه ارائه می شود. شما با هر بودجه ای که دارید می توانید از این فروشگاه، تشک بخرید.

جمع بندی

کمر درد و کاهش رضایت از زندگی، از جمله عوارض ناخوشایند گودی کمر است. گودی کمر، حتی روی ظاهر و استایل ما هم تاثیر می گذارد و باعث می شود که لباس های ما نتوانند زیبایی خود را به خوبی نشان دهند. تشک ها، به مانند یک شمشیر دو لبه عمل می کنند؛ هم می توانند این عارضه را شدت دهند و هم از شدت آن بکاهند. اگر تشک نامناسب بخرید، این عارضه بدتر می شود، اما چنانچه برای خرید تشک های مناسب برای گودی کمر اقدام کنید، این عارضه به مرور زمان درمان می شود. پس، به گودی بیش از حد کمرتان و درمان آن بی تفاوت نباشید و علاوه بر خرید تشک مناسب، به توصیه هایی که در این متن بیان کردیم نیز عمل کنید.